Kabar Bahagia Feby Putri: Hamil Anak Pertama di Usia Pernikahan Satu Tahun

Kabar bahagia menyelimuti penyanyi dan penulis lagu Feby Putri. Perempuan yang dikenal lewat lagu 'Runtuh' ini baru saja membagikan momen spesial: kehamilan pertamanya! Kabar tersebut ia sampaikan melalui akun Instagram pribadinya, @fbyputrinc, pada Senin (14/9/26). Dalam unggahan itu, Feby tampak berfoto bersama sang suami, Adam Febrian, sambil memperlihatkan hasil USG kehamilannya. Keduanya tersenyum sumringah, memancarkan kebahagiaan.

Menariknya, kehamilan ini datang bertepatan dengan perjalanan satu tahun pernikahan mereka. Feby dan Adam resmi menikah pada 14 September 2025. "Di perjalanan satu tahun pernikahan kami," tulis Feby dalam keterangan foto. Meski begitu, Feby dan suami belum mengungkap detail kehamilan seperti usia kandungan atau jenis kelamin calon buah hati.

Ucapan selamat pun mengalir deras dari rekan sesama musisi dan para penggemar. Nabila Taqiyyah menulis, "Ka febb selamattt so happy!" Sementara Thana & Uki berkomentar, "ALHAMDULILLAAAAHHH!!! Sehat sempurna ibu dan bayinya sampai hari 'lahir' yaaa Feby & Adaaammm." Tak ketinggalan, akun @memes_prameswari dan @ashirazamita juga menyampaikan doa terbaik.

Menjalani Kehamilan Pertama dengan Sehat

Momen kehamilan pertama seperti yang dialami Feby tentu menjadi pengalaman tak terlupakan. Agar kehamilan berjalan lancar, penting bagi calon ibu untuk memahami perubahan tubuh, terutama di trimester pertama. Trimester pertama adalah 12 minggu awal kehamilan, dihitung dari hari pertama menstruasi terakhir. Banyak perkembangan penting terjadi di fase ini, meski kadang tidak disadari.

Untuk itu, berikut beberapa tips menjalani kehamilan sehat di trimester awal yang bisa Bunda ikuti:

• Pilih dokter atau bidan yang nyaman. Di awal kehamilan, tentukan penyedia layanan kesehatan yang bisa diajak konsultasi. Jangan ragu untuk bertanya tentang perkiraan tanggal lahir, riwayat vaksinasi, dan skrining prenatal jika diperlukan.
• Hentikan kebiasaan buruk. Segera berhenti merokok, konsumsi alkohol, dan hindari obat tanpa resep dokter. Fokuslah pada pola makan bergizi seimbang untuk mendukung tumbuh kembang janin.
• Tetap aktif bergerak. Olahraga ringan seperti jalan kaki, berenang, yoga, atau angkat beban ringan bisa menjaga kebugaran. Lakukan 30 menit, tiga hingga empat kali seminggu. Aktivitas fisik membantu mengurangi nyeri punggung dan mempersiapkan persalinan.
• Kelola stres dengan baik. Kehamilan pertama bisa memicu kecemasan. Cari dukungan dari pasangan, keluarga, atau komunitas ibu hamil untuk berbagi cerita.
• Perhatikan asupan nutrisi. Pastikan kebutuhan asam folat, kalsium, dan zat besi terpenuhi. Konsumsi makanan seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, dan produk susu.
• Istirahat cukup. Tubuh sedang bekerja ekstra, jadi jangan abaikan sinyal lelah. Tidur berkualitas membantu menjaga energi dan mood.
• Hindari makanan berisiko. Jauhi makanan mentah, setengah matang, dan yang mengandung merkuri tinggi seperti ikan besar.
• Rutin periksa kandungan. Jadwalkan kontrol teratur untuk memantau perkembangan bayi dan kesehatan Bunda.

Selamat atas kabar bahagianya, Feby! Semoga kehamilan ini berjalan sehat dan lancar hingga persalinan nanti. Bagi Bunda yang sedang menanti buah hati, semoga tips di atas bermanfaat ya.