Berita dan Informasi Kanal Kesehatan keluarga - naracerita.co.id
10 artikel ditampilkan
Memasuki trimester akhir, banyak ibu hamil yang merasakan perubahan pada bentuk perutnya. Salah satu yang sering menimbulkan pertanyaan adalah ketika perut terasa turun lebih awal, misalnya di usia 35 minggu. Lantas, apakah kondisi ini normal dan apa saja yang perlu diperhatikan?
Di tengah godaan belanja impulsif, pernahkah kamu berpikir untuk mengalihkan sebagian pengeluaran demi perawatan diri? Hanasui mengajak kita mulai memandang kulit sehat sebagai investasi jangka panjang yang tak hanya bikin cantik, tapi juga percaya diri.
Presenter Ruben Onsu baru saja menuntaskan ibadah umrah di tengah suhu ekstrem hingga 50 derajat Celsius. Ia mengaku pasrah saat kulitnya terbakar sengatan matahari tanpa perlindungan apapun.
Siapa bilang jadi mahasiswa itu cuma belajar? Di balik tumpukan tugas, deadline organisasi, dan pencarian magang, rasanya waktu 24 jam sehari masih kurang. Tapi tenang, dengan bantuan teknologi AI, kamu bisa mengelola semua peran itu dengan lebih cerdas dan minim stres.
Siapa bilang menjaga kesehatan harus rumit? Aktris Pevita Pearce membuktikan bahwa kebiasaan kecil seperti rutin mengonsumsi yogurt bisa jadi langkah awal menuju hidup lebih seimbang. Yuk, simak rahasia sehatnya bersama BIOKUL!
Ngidam saat hamil memang wajar, tapi bagaimana kalau seorang vegetarian yang sudah bertahun-tahun tidak makan daging tiba-tiba ngidam steak? Ini bisa jadi alarm dari tubuh yang membutuhkan asupan nutrisi penting.
Banyak perempuan khawatir bahwa penggunaan kontrasepsi jangka panjang akan mempersulit kehamilan. Namun, kisah seorang influencer membuktikan sebaliknya: setelah hampir 9 tahun menggunakan pil KB, ia justru berhasil hamil hanya dalam waktu 3 bulan promil. Yuk, simak pengalaman dan fakta medis di baliknya.
Pernah merasa berat badan susah naik meski sudah makan banyak? Atau mungkin kamu sedang dalam masa pemulihan setelah sakit dan butuh energi ekstra? Diet Tinggi Kalori Tinggi Protein (TKTP) bisa jadi solusi sehat yang kamu cari. Bukan sekadar menambah berat badan, pola makan ini juga bikin tubuh lebih bugar dan kuat.
Kehamilan identik dengan kebahagiaan, tapi tidak bagi sebagian perempuan yang justru dilanda ketakutan luar biasa. Fenomena tokophobia kini semakin marak, dan media sosial menjadi salah satu pemicu utamanya. Yuk, kenali lebih dalam agar Bunda bisa mengelola rasa takut ini dengan bijak.
Menjadi ibu yang multiperan seringkali menguras energi dan emosi. Tapi tahukah Anda, ada beberapa ciri khas yang membedakan mereka yang memiliki mental baja? Yuk, kenali tanda-tanda ini pada diri sendiri agar makin percaya diri menjalani hari.