Media Parenting & Keluarga Indonesia
NaraCerita.com
Tag

morning sickness

Berita dan Informasi morning sickness

2 artikel ditampilkan

Viral! Bumil Dipecat 3 Jam Setelah Bilang Hamil, Ini yang Perlu Kamu Tahu
Kesehatan Keluarga

Viral! Bumil Dipecat 3 Jam Setelah Bilang Hamil, Ini yang Perlu Kamu Tahu

Mengetahui sedang mengandung adalah anugerah yang dinanti. Namun, bagi sebagian ibu hamil, menyampaikan kabar ini di kantor bisa jadi momok. Alih-alih dukungan, mereka justru menghadapi risiko karier yang terancam. Hal inilah yang menimpa seorang perempuan yang curhat di media sosial. Ia dipecat hanya tiga jam setelah mengabarkan kehamilannya pada manajer.Kronologi KejadianPerempuan tersebut baru saja tahu dirinya hamil. Karena morning sickness yang cukup parah, ia menghubungi manajernya untuk meminta izin membawa camilan seperti biskuit atau crackers ke kantor demi meredakan mual. Tiga jam kemudian, ia menerima surat pemutusan hubungan kerja. Alasannya? Statusnya masih dalam masa percobaan (probation). Namun, waktu pemecatan yang berdekatan dengan pengumuman kehamilannya menimbulkan kecurigaan besar.Dalam unggahannya, ia menulis, "Aku merasa sangat dikhianati dan bodoh. Aku sudah mempercayai manajer ini." Niatnya hanya ingin jujur agar bisa bekerja nyaman dan tetap produktif. Tapi kenyataan berkata lain.Reaksi Warganet dan DukunganCurhatan itu langsung viral. Banyak warganet yang menyayangkan dan menduga ini bentuk diskriminasi terhadap pekerja hamil. Mereka menyarankan perempuan tersebut mencari bantuan hukum jika ada bukti kehamilan menjadi alasan pemecatan. Beberapa bahkan berbagi pengalaman serupa, menunjukkan bahwa masalah ini masih marak terjadi.Diskriminasi Ibu Hamil di Tempat KerjaSayangnya, kasus seperti ini bukan hal baru. Organisasi Perburuhan Internasional (ILO) mencatat diskriminasi terkait kehamilan masih menjadi tantangan global. Bentuknya bisa berupa sulit dapat kerja, tidak naik jabatan, hingga kehilangan pekerjaan setelah mengumumkan kehamilan. Padahal, Convention on the Elimination of All Forms of Discrimination against Women (CEDAW) menegaskan bahwa perempuan tidak boleh dipecat karena alasan kehamilan atau cuti melahirkan.Morning Sickness dan Hak di KantorMorning sickness memang umum di trimester pertama. American College of Obstetricians and Gynecologists menyarankan makan dalam porsi kecil tapi sering, serta camilan seperti biskuit kering untuk meredakan mual. Jadi, permintaan perempuan itu sebenarnya wajar. Setiap ibu hamil berhak mendapat lingkungan kerja yang aman dan mendukung. Jika kamu mengalami keluhan serupa, komunikasikan dengan atasan atau HR sesuai prosedur. Jika merasa diperlakukan tidak adil, cari tahu hak-hakmu berdasarkan peraturan ketenagakerjaan di Indonesia dan jangan ragu konsultasi ke pihak berwenang.Kisah ini jadi pengingat bahwa perlindungan bagi ibu hamil di tempat kerja masih perlu diperjuangkan. Semoga tidak ada lagi yang mengalami hal serupa.

Redaksi-30 Juli 2026
Mual Saat Hamil: Kapan Harus Dimuntahkan atau Ditahan?
Kesehatan Keluarga

Mual Saat Hamil: Kapan Harus Dimuntahkan atau Ditahan?

Mual saat hamil atau yang dikenal dengan morning sickness adalah keluhan umum yang dialami sekitar 70 persen ibu hamil, terutama di trimester pertama. Meski sering dianggap sebagai hal yang normal, banyak Bunda yang bingung, apakah mual itu sebaiknya dimuntahkan atau ditahan? Jawabannya tergantung pada kondisi tubuh dan saran medis.Kapan Muntah Itu Aman?Jika tubuh Anda merasa ingin muntah, sebaiknya ikuti saja ritme alami tersebut. Janin Anda aman di dalam kantung ketuban, sehingga muntah tidak akan membahayakan si kecil. Namun, jangan pernah memaksakan atau menginduksi muntah sendiri tanpa petunjuk dokter, karena bisa menyebabkan dehidrasi, ketidakseimbangan elektrolit, atau iritasi tenggorokan.Kapan Muntah Perlu Diwaspadai?Jika muntah terjadi terus-menerus hingga menyebabkan penurunan berat badan, dehidrasi, atau Anda tidak bisa makan dan minum sama sekali, segera konsultasi ke dokter. Ini bisa jadi tanda hiperemesis gravidarum (HG), kondisi yang perlu penanganan khusus.Tips Mengatasi Mual Saat HamilBerikut beberapa cara alami yang bisa Anda coba:Makan biskuit manis sebelum bangun tidur di pagi hariHindari makanan yang memicu mual, seperti yang berbau menyengatMakan dalam porsi kecil tapi sering agar perut tidak kosongMinum jahe hangat atau teh herbal untuk menenangkan perutKonsumsi makanan tinggi protein seperti kacang-kacangan dan ayamIstirahat cukup dan hindari gerakan mendadakMakanan yang Membantu Redakan MualBeberapa makanan berikut bisa menjadi teman setia Anda saat mual:Pisang, saus apel, dan roti panggangSemangka dan mentimun yang kaya airJahe dalam bentuk permen atau minumanAlpukat dan salmon (sumber vitamin B6)Kaldu hangatIngat, setiap kehamilan unik. Dengarkan tubuh Anda, dan jangan ragu berkonsultasi dengan dokter jika keluhan terasa berlebihan. Semoga kehamilan Anda lancar ya, Bunda!

Redaksi-29 Juni 2026
NaraCerita