perawatan kulit

Kesehatan Keluarga

Panduan Lengkap Urutan Skincare untuk Pemula, Kulit Sehat Setiap Hari

Bagi kamu yang baru ingin mencoba skincare, tidak perlu langsung membeli puluhan produk. Dengan memahami urutan dasar, kamu bisa merawat kulit secara efektif dan konsisten. Konsepnya sederhana: bersihkan, siapkan, rawat, lembapkan, dan lindungi. 1. Bersihkan Wajah dengan Cleanser Langkah pertama adalah membersihkan wajah untuk mengangkat kotoran, minyak, dan sisa makeup. Pilih cleanser yang lembut dan sesuai jenis kulitmu. Setelah wajah bersih, kulit siap menerima produk berikutnya. 2. Gunakan Toner untuk Menyegarkan Kulit Setelah mencuci muka, aplikasikan toner secukupnya. Toner membantu menyeimbangkan pH kulit dan mempersiapkannya untuk menyerap produk perawatan selanjutnya. Cukup tuang ke telapak tangan atau kapas, lalu tepuk lembut ke wajah. 3. Berikan Perawatan dengan Essence atau Serum Inilah tahap di mana kamu memberikan nutrisi ekstra sesuai kebutuhan kulit. Misalnya, essence yang mengandung brightening untuk mencerahkan, atau serum dengan hyaluronic acid untuk hidrasi. Bagi pemula, pilih satu produk dulu dan lihat reaksi kulit sebelum menambah yang lain. 4. Kunci Kelembapan dengan Moisturizer Pelembap sangat penting untuk menjaga hidrasi dan mencegah kulit kering. Aplikasikan moisturizer setelah essence atau serum meresap. Pilih tekstur yang ringan untuk kulit berminyak, atau krim yang lebih kaya untuk kulit kering. 5. Lindungi Kulit dengan Sunscreen di Pagi Hari Sunscreen adalah langkah wajib di pagi hari, bahkan jika kamu beraktivitas di dalam ruangan. Paparan sinar UV bisa menyebabkan penuaan dini dan hiperpigmentasi. Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30, dan reapply setiap 2-3 jam jika berada di luar ruangan. Kesalahan yang Sering Dilakukan Pemula Banyak pemula langsung menggunakan banyak produk sekaligus. Ini membuat sulit mengetahui produk mana yang cocok atau tidak. Selain itu, urutan yang salah bisa mengurangi efektivitas produk. Ingat, produk dengan tekstur ringan digunakan lebih dulu, lalu yang lebih kaya. Tips Membuat Rutinitas Tetap Sederhana Mulai dari langkah dasar: cleanser, toner, moisturizer, dan sunscreen. Gunakan produk secara berurutan dan beri jeda beberapa detik agar meresap. Konsisten adalah kunci, bukan banyaknya produk. Kenali kebutuhan kulitmu dan jangan ragu untuk berkonsultasi dengan ahli jika perlu. Dengan mengikuti urutan yang tepat, kamu bisa mendapatkan kulit sehat dan bercahaya tanpa ribet. Selamat mencoba!

Redaksi-17 September 2026

Kesehatan Keluarga

Kunci Kulit Eksim Tetap Nyaman: Panduan Memilih Pelembap dan Merawat Skin Barrier

Bagi Anda yang hidup dengan eksim, menjaga kelembapan kulit adalah prioritas utama. Kondisi ini membuat skin barrier lebih rentan, sehingga kulit mudah kehilangan air dan terpapar iritan. Pelembap bukan hanya membuat kulit terasa lembut, tetapi juga berperan penting dalam mempertahankan fungsi pelindung alami kulit.Mengapa Skin Barrier Penting untuk Kulit Eksim?Skin barrier dapat diibaratkan seperti dinding yang tersusun dari batu bata dan perekat. Sel kulit berperan sebagai batu bata, sedangkan lipid seperti ceramide mengisi celah di antaranya. Pada kulit eksim, struktur ini lebih mudah rusak sehingga air lebih cepat menguap dan zat iritan lebih mudah masuk. Menurut Firdha Wanda, Senior Brand Manager PT Galderma Indonesia, menjaga kelembapan adalah bagian dari upaya mempertahankan kondisi skin barrier. "Ketika skin barrier tidak bekerja optimal, kulit lebih mudah kehilangan kelembapan dan menjadi lebih sensitif," ujarnya.Memilih Pelembap yang TepatTidak semua pelembap cocok untuk kulit eksim. Anda perlu mempertimbangkan kandungan dan tekstur yang sesuai dengan kondisi kulit. Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan:Hindari produk dengan tambahan pewangi karena berpotensi mengiritasi kulit sensitif.Cari formula yang mengandung glycerin dan ceramide untuk membantu mempertahankan kelembapan dan mendukung skin barrier.Pilih tekstur yang sesuai: lotion untuk area tubuh luas dan ringan, krim untuk area yang lebih kering, atau ointment untuk kulit yang sangat kering dan membutuhkan perlindungan ekstra.Sesuaikan dengan tingkat kekeringan dan keluhan yang dirasakan.Firdha menekankan bahwa yang terpenting bukan mencari produk yang paling berat atau mahal, melainkan formula yang sesuai dan bisa digunakan secara konsisten. "Konsistensi adalah kunci dalam perawatan kulit kering dan sensitif," tambahnya.Membangun Rutinitas yang KonsistenPelembap sebaiknya digunakan secara teratur, terutama setelah mandi saat kulit masih lembap, dan diulang saat kulit mulai terasa kering. Rutinitas yang disarankan meliputi langkah cleanse, repair, moisturize, dan protect. Salah satu rangkaian yang dikembangkan untuk kebutuhan ini adalah Cetaphil Pro AD Derma, yang terdiri dari Skin Restoring Wash, Pro AD Derma Repair Cream, dan Skin Restoring Moisturizer.Menurut Firdha, perawatan kulit bukan tentang mencari produk dengan banyak kandungan, tetapi tentang kesesuaian dengan kebutuhan kulit dan kenyamanan penggunaan sehingga rutinitas dapat dipertahankan setiap hari.Kenali Respons Kulit AndaSetiap kulit bisa memberikan reaksi berbeda terhadap produk. Saat mencoba produk baru, lakukan uji pada area kecil terlebih dahulu. Jika muncul sensasi terbakar, kemerahan yang memburuk, pembengkakan, atau gatal hebat, hentikan pemakaian dan evaluasi kondisi kulit. "Kenali kulit sendiri. Jika muncul respons tidak biasa, jangan dipaksakan," pesan Firdha.Pelembap memang membantu mengatasi kekeringan dan mendukung skin barrier, tetapi bukan pengganti terapi medis. Jika eksim mengalami flare berat, mengeluarkan cairan, berkerak, nyeri, mengganggu tidur, atau tidak membaik dengan perawatan dasar, segera konsultasikan ke dokter kulit.Dengan memilih pelembap yang tepat dan membangun rutinitas yang konsisten, Anda dapat membantu menjaga kulit eksim tetap nyaman dan terlindungi.

Redaksi-15 September 2026

Kesehatan Keluarga

Rahasia Kulit Cerah Meski Rajin Skincare, Ternyata Ini Penyebab Kusam

Banyak wanita merasa frustrasi ketika rutinitas skincare yang panjang tidak memberikan hasil maksimal. Kulit tetap terlihat kusam, tidak bercahaya, dan terasa kurang sehat. Padahal, Anda sudah melakukan segalanya mulai dari cleanser, toner, serum, hingga moisturizer. Namun, tahukah Anda bahwa terlalu banyak produk justru bisa menjadi bumerang bagi kulit? Fenomena ini sering disebut over-layering atau menggunakan terlalu banyak produk sekaligus.Mengapa Terlalu Banyak Produk Justru Bikin Kulit Kusam?Menggunakan terlalu banyak lapisan skincare dapat mengganggu keseimbangan alami kulit. Kulit memiliki sistem pertahanan sendiri, dan ketika Anda menumpuk berbagai bahan aktif secara berlebihan, skin barrier bisa rusak. Akibatnya, kulit justru kehilangan kelembapan, mudah iritasi, dan tampak kusam. Selain itu, produk yang terlalu banyak di wajah dapat menyumbat pori-pori dan menghambat penyerapan bahan aktif yang sebenarnya dibutuhkan.Selain over-layering, ada beberapa kebiasaan lain yang tanpa disadari membuat kulit Anda tetap kusam meski rajin merawatnya. Berikut ini beberapa di antaranya: Urutan pemakaian yang salah: Mengaplikasikan produk tidak sesuai tekstur (dari yang paling cair ke kental) membuat bahan aktif tidak terserap optimal. Terlalu sering eksfoliasi: Mengelupas kulit setiap hari dapat merusak lapisan pelindung dan memicu produksi minyak berlebih. Kurang istirahat dan stres: Kurang tidur dan stres meningkatkan hormon kortisol yang membuat kulit tampak lelah dan kusam. Dehidrasi: Kurang minum air putih membuat kulit tidak terhidrasi dari dalam, sehingga tampak tidak bercahaya. Paparan sinar matahari tanpa perlindungan: Sinar UV merusak kolagen dan memicu hiperpigmentasi, membuat kulit terlihat gelap dan tidak merata. Pola makan tidak sehat: Konsumsi gula dan makanan olahan berlebihan dapat memicu peradangan yang berdampak pada kecerahan kulit.Solusi Sederhana untuk Kulit BercahayaUntuk mendapatkan kulit yang cerah dan sehat, Anda tidak perlu menggunakan puluhan produk. Cukup fokus pada basic skincare yang tepat: cleanser, moisturizer, dan sunscreen. Tambahkan satu atau dua produk treatment sesuai kebutuhan kulit, misalnya serum vitamin C untuk mencerahkan atau retinol untuk regenerasi. Kuncinya adalah konsistensi dan mengenali kebutuhan kulit Anda sendiri.Jangan lupa untuk selalu menjaga pola hidup sehat, cukup tidur, kelola stres, dan minum air yang cukup. Dengan begitu, kulit akan menunjukkan hasil yang lebih baik secara alami. Ingat, kulit cantik bukan tentang seberapa banyak produk yang Anda pakai, tetapi seberapa tepat perawatan yang Anda berikan.

Redaksi-15 September 2026

Kesehatan Keluarga

Rahasia Kulit Mulus Bercahaya dengan Lulur Pilihan

Memiliki kulit yang halus dan tampak cerah tentu menjadi dambaan banyak wanita. Selain membuat penampilan lebih menarik, kulit yang sehat juga meningkatkan rasa percaya diri. Salah satu perawatan yang bisa kamu lakukan di rumah adalah dengan menggunakan lulur secara teratur.Lulur berfungsi mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk, sehingga tekstur kulit menjadi lebih halus dan lembut. Penggunaan lulur yang tepat juga bisa membantu kulit terlihat lebih segar dan bercahaya. Namun, setiap produk lulur memiliki kandungan dan manfaat yang berbeda-beda. Penting untuk memilih lulur yang sesuai dengan jenis dan kebutuhan kulitmu agar hasilnya maksimal tanpa menyebabkan iritasi atau kulit kering.Purbasari: Lulur Legendaris dengan Ekstrak BengkoangPurbasari Lulur Pengantin menjadi pilihan klasik yang tak lekang oleh waktu. Mengandung ekstrak bengkoang dan whitening extract, lulur ini membantu mencerahkan kulit secara alami. Butiran scrubnya lembut namun efektif mengangkat sel kulit mati dan kotoran. Aromanya yang khas juga memberikan sensasi relaksasi saat mandi, membuat ritual kecantikanmu semakin menyenangkan.Herborist: Aroma Bali untuk Spa di RumahHerborist Lulur Tradisional Bali menghadirkan nuansa spa ala Pulau Dewata di rumahmu. Dengan butiran scrub halus, lulur ini membersihkan kotoran, daki, dan sel kulit mati, sekaligus melembutkan area kulit yang kasar seperti lutut, siku, dan tumit. Wangi khas Bali yang menenangkan akan membuat sesi mandimu terasa seperti perawatan spa profesional.Roro Mendut: Sentuhan Tradisional KeratonRoro Mendut Lulur Pengantin Mangir Manten Keraton terinspirasi dari perawatan kecantikan pengantin keraton. Lulur tradisional ini efektif mengangkat kotoran dan sel kulit mati, meninggalkan kulit yang lebih halus dan lembut. Cocok untuk kamu yang ingin merasakan kemewahan perawatan ala putri keraton dalam kemasan praktis.Good Lulur: Varian Lengkap untuk Perawatan HarianGood Lulur Mandi hadir dengan berbagai varian yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan kulitmu. Produk ini dirancang untuk penggunaan rutin sehari-hari. Dengan pemakaian teratur, Good Lulur membantu menjaga kelembapan kulit dan membuat tampilannya semakin cerah. Praktis dan mudah digunakan, cocok untuk kamu yang sibuk tapi tetap ingin merawat diri.Sumber Ayu: Kombinasi Bahan Aktif MencerahkanSumber Ayu Body Scrub 3X Whitening Extracts Clear White mengandung ekstrak bengkoang, susu, dan lactic acid yang bekerja sinergis mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan kulit. Butiran scrub dari biji aprikot memberikan tekstur yang nyaman saat eksfoliasi. Kombinasi bahan aktifnya menjadikan produk ini pilihan tepat untuk mendapatkan kulit tubuh yang halus, lembut, dan bercahaya.Itulah beberapa rekomendasi lulur yang bisa kamu gunakan untuk mendapatkan kulit cerah, halus, dan glowing. Ingat, konsistensi adalah kunci. Gunakan lulur secara rutin, misalnya 2-3 kali seminggu, untuk hasil terbaik. Jangan lupa selalu ikuti petunjuk penggunaan pada kemasan dan hentikan pemakaian jika terjadi iritasi. Selamat mencoba!

Redaksi-02 September 2026

Kesehatan Keluarga

Rahasia Kulit Glowing Meski Sibuk Seharian

Setelah seharian kuliah, bekerja, atau nongkrong, seringkali kita melihat wajah di cermin dan merasa kurang fresh. Kulit kusam bukan cuma soal debu atau sinar matahari, lho. Kondisi ini juga bisa jadi tanda kulitmu dehidrasi. Saat kelembapan berkurang, skin barrier melemah, kulit jadi kering, dan tampak lelah. Makanya, menjaga hidrasi adalah kunci utama untuk kulit yang sehat dan glowing.Kenapa Kulit Bisa Kusam Setelah Beraktivitas?Rutinitas padat tanpa sadar mempengaruhi kondisi kulit. Paparan sinar UV bikin kulit kehilangan kelembapan, sementara debu dan polusi bikin tampilan wajah kurang segar. Kalau kamu sering di ruangan ber-AC, hati-hati karena AC juga bisa bikin kulit dehidrasi. Apalagi kalau kurang minum atau tidur larut, efek kulit lelah makin terlihat. Kalau dibiarkan, bukan hanya kilau alami yang hilang, tapi skin barrier juga bisa rusak, membuat kulit lebih sensitif.Lebih dari Sekadar Cuci MukaMengatasi kulit kusam perlu perawatan yang tepat. Mulailah dengan facial cleanser yang lembut, lalu lanjutkan dengan toner, essence, dan moisturizer. Jangan lupa kebiasaan sederhana seperti minum air putih cukup, pakai sunscreen setiap pagi, dan tidur berkualitas. Kombinasi perawatan luar dan kebiasaan sehat ini akan menjaga hidrasi kulit, bikin wajah tampak fresh setiap hari.Pentingnya Hidrasi untuk Kulit GlowingKulit yang terhidrasi dengan baik terasa kenyal, halus, dan bercahaya. Sebaliknya, saat kelembapan berkurang, kulit kusam mudah muncul, tekstur jadi kasar, dan garis halus lebih terlihat. Hidrasi optimal juga membantu skin barrier melindungi kulit dari polusi dan radikal bebas. Pilih skincare yang fokus pada hidrasi untuk hasil maksimal.Rangkaian Skincare untuk Hidrasi MaksimalUntuk menjaga kelembapan sepanjang hari, kamu bisa andalkan produk dari Wondermis yang bekerja di setiap tahap perawatan:Wondermis Geranium Gel Cleanser: Pembersih wajah dengan pH seimbang (5-6) yang mengangkat kotoran tanpa membuat kulit kering. Formula hydrating dan aroma geranium yang menenangkan cocok untuk semua jenis kulit.Wondermis Pure Geranium Booster Toner: Toner dengan teknologi Saccharide Isomerate yang mengunci kelembapan hingga 72 jam. Kandungan 8X Hyaluronic Acid dan Onsen Water memberikan hidrasi intens, meratakan warna kulit, dan menenangkan kulit sensitif.Wondermis Bubble Burst Brightening Essence: Essence ini membantu menyamarkan noda hitam dan membuat kulit tampak lebih cerah dengan hasil natural glowing. Antioksidannya melindungi dari radikal bebas dan mendukung skin barrier, plus hidrasi 72 jam.Wondermis Starenol™ Soothing Moisturizer: Pelembap yang menenangkan kulit, memperbaiki skin barrier, dan menjaga hidrasi hingga 72 jam. Dengan Cerapresso™ Technology, bahan aktif lebih cepat meresap, membantu regenerasi kulit dan produksi kolagen.Aktivitas padat memang nggak bisa dihindari, tapi kulit kusam dan lelah bisa diatasi. Dengan menjaga hidrasi melalui rangkaian skincare yang tepat, kulit tetap nyaman, sehat, dan glowing meski terpapar sinar matahari, polusi, atau AC. Mulai rutinitasmu sekarang dan rasakan perbedaannya!

Redaksi-30 Juli 2026

Kesehatan Keluarga

Ruben Onsu Rela Kulit Gosong saat Ibadah, Ini Kisahnya

Siapa yang tak kenal Ruben Onsu? Presenter serba bisa ini baru saja kembali dari Tanah Suci setelah menjalani ibadah umrah. Namun, perjalanan spiritualnya kali ini terasa begitu menantang. Pasalnya, cuaca di Arab Saudi sedang berada di puncak panasnya, dengan suhu mencapai 50 derajat Celsius.Ruben mengaku merasakan betul betapa menyengatnya udara saat itu. Bahkan, ia bercerita bahwa ponselnya pun ikut kepanasan dan sulit dipegang. “Salat Jumat mencapai 50 derajat. Handphone nggak bisa kepegang. Baru keluarin berapa menit, langsung panas,” ujarnya saat tiba di Bandara Soekarno-Hatta, Rabu (1/7/2026).Tanpa Sunblock, Kulit Jadi KorbanYang menarik, Ruben memilih tidak menggunakan pelindung kulit seperti sunblock atau tabir surya selama beribadah. Ia lebih memilih menikmati setiap momen ibadah tanpa terlalu memikirkan efek buruk sinar matahari. Akibatnya, kulitnya pun terbakar dan mengalami sunburn.“Saya pasrah aja. Ibadah itu kan harus khusyuk, bukan mikirin kulit,” katanya santai. Meski begitu, ia tetap mengingatkan jamaah lain untuk lebih berhati-hati jika bepergian ke negara dengan suhu ekstrem.Tips Aman Beribadah di Cuaca PanasKisah Ruben Onsu ini bisa menjadi pengingat bagi kita semua, terutama yang berencana umrah atau haji di musim panas. Berikut beberapa tips yang bisa kamu terapkan:Gunakan sunblock dengan SPF minimal 50 dan ulangi setiap 2-3 jam.Kenakan pakaian longgar, berwarna terang, dan berbahan menyerap keringat seperti katun.Bawa topi lebar atau payung untuk melindungi wajah dan leher.Minum air putih yang cukup, setidaknya 2 liter sehari, agar tidak dehidrasi.Semprotkan air muka atau gunakan kipas angin portabel untuk mendinginkan tubuh.Jika merasa pusing atau mual, segera berteduh dan istirahat.Ruben sendiri mengaku tidak menyesal dengan keputusannya. Baginya, umrah adalah momen berharga yang harus dijalani dengan sepenuh hati, meski harus rela kulit terbakar. Semoga pengalamannya bisa menjadi pelajaran dan inspirasi bagi kita semua.

Redaksi-03 Juli 2026

Kesehatan Keluarga

Rekomendasi Tinted Sunscreen untuk Kulit Sehat dan Natural

Tabir surya berwarna atau tinted sunscreen kini jadi primadona para wanita Indonesia. Selain melindungi dari bahaya sinar UV, produk ini juga memberikan hasil akhir yang lebih natural dan meratakan warna kulit. Cocok untuk kamu yang tidak ingin repot menggunakan banyak produk makeup.Tips Memilih Tinted SunscreenSebelum memilih, perhatikan beberapa hal berikut:Pastikan SPF minimal 30 dan PA+++ untuk perlindungan optimal.Sesuaikan warna dengan tone kulit agar tidak terlihat abu-abu atau oranye.Pilih tekstur yang ringan dan nyaman untuk pemakaian sehari-hari.Rekomendasi Produk Terbaik1. Biore UV Fresh Look Sunscreen TintedDengan SPF 50 PA+++, produk ini memberikan perlindungan tinggi sekaligus efek coverage. Teksturnya ringan, membantu mengurangi minyak, dan membuat makeup menempel lebih lama. Cocok untuk kulit normal hingga berminyak.2. La Roche-Posay Anthelios Mineral Tinted SunscreenTabir surya mineral 100% ini diformulasikan dengan iron oxide untuk warna yang lembut. Teksturnya tidak berminyak dan mudah dibaurkan, memberikan dasar yang halus untuk riasan. Sangat cocok untuk kulit sensitif.3. MINERAL BOTANICA Luminaire Tinted SunscreenPerlindungan SPF 40 PA+++ dengan kombinasi ethylhexyl methoxycinnamate dan titanium dioxide. Diperkaya niacinamide yang mencerahkan dan meratakan warna kulit. Teksturnya ringan dan nyaman.4. Facetology Triple Care Sunscreen TintedMelindungi dari UVA, UVB, dan blue light. Sebagai sunscreen hybrid, produk ini membantu meratakan warna kulit, menyamarkan pori-pori, dan kemerahan. Cocok untuk semua jenis kulit.5. Somethinc Copy Paste Breathable Tinted SunscreenFormulasi super ringan dan breathable memberikan hasil akhir sehat dan berkilau. Melindungi dari UVA dan UVB, serta meng-cover warna kulit tidak merata tanpa terasa berat.6. Finally Found You! RICE+ Glass AI Skin Tint SunscreenMengandung 100% mineral UV filter dan iron oxide untuk perlindungan dari sinar UVA, UVB, dan blue light. Ditambah rice water untuk hidrasi dan kilau sehat alami. Hasil akhir natural sepanjang hari.7. SECONDATE Good Skin Day Tinted Serum Skin TintAlas bedak cair berbasis perawatan kulit yang menghaluskan dan menutrisi. Tahan air, menenangkan kulit berjerawat, dan meminimalkan pori-pori. Kulit terlihat terbaik setiap hari.Dengan beragam pilihan di atas, kamu bisa menemukan tinted sunscreen yang sesuai dengan kebutuhan dan jenis kulit. Jangan lupa untuk selalu menggunakan tabir surya setiap hari, ya!

Redaksi-01 Juli 2026

Kesehatan Keluarga

Wajah Kok Masih Berjerawat? Hentikan 5 Kebiasaan Ini Sekarang!

Kulit bersih, glowing, dan bebas jerawat pasti jadi impian semua orang. Tapi, merawat kulit ternyata nggak sesederhana menumpuk produk skincare. Banyak dari kita yang sudah super telaten, tapi wajah tetap saja breakout. Setelah ditelusuri, masalah ini seringkali berasal dari kebiasaan harian yang dianggap remeh. Jangan buru-buru ganti produk mahalmu, yuk intip 5 kebiasaan yang diam-diam merusak kulit wajahmu!1. Sering Menyentuh Wajah Tanpa Cuci TanganTanpa sadar, kita sering memegang wajah saat fokus bekerja atau main gadget. Padahal, tangan adalah sarang bakteri setelah seharian menyentuh berbagai benda. Bakteri yang menempel bisa menyumbat pori-pori dan memicu jerawat. Mulai sekarang, biasakan cuci tangan sebelum menyentuh wajah, ya!2. Malas Ganti Sarung BantalSarung bantal yang jarang diganti jadi tempat berkumpulnya minyak, keringat, dan sel kulit mati. Setiap malam, wajahmu menempel di sana. Agar kulit tetap sehat, ganti sarung bantal minimal 2-3 hari sekali!3. Sering BegadangKurang tidur bikin hormon stres meningkat, yang memicu produksi minyak berlebih dan merusak kolagen. Akibatnya, kulit jadi kusam, sensitif, dan mudah berjerawat. Yuk, usahakan tidur cukup setiap malam!4. Terlalu Sering EksfoliasiEksfoliasi berlebihan mengikis lapisan pelindung kulit, membuatnya kering dan iritasi. Akibatnya, kulit malah memproduksi lebih banyak minyak untuk melindungi diri, yang justru menyumbat pori-pori. Lakukan eksfoliasi maksimal 2-3 kali seminggu saja.5. Malas Pakai Sunscreen di Dalam RuanganSinar UV tetap bisa menembus kaca jendela, lho! Paparan terus-menerus tanpa perlindungan bisa merusak skin barrier. Pakailah sunscreen setiap hari, bahkan saat di dalam rumah. Pilih yang ringan dan non-comedogenic agar nyaman dipakai sehari-hari.Mulai sekarang, hentikan kebiasaan-kebiasaan ini dan lihat perubahan positif pada kulitmu. Rawat kulit dari dalam dan luar, niscaya wajah bebas jerawat bukan lagi mimpi!

Redaksi-25 Juni 2026