kehamilan

Kesehatan Keluarga

Kisah Jessica Jane: Dari Keguguran ke Baby Rainbow, Sebuah Perjalanan Haru

Kabar bahagia datang dari adik ipar Jess No Limit, Jessica Jane, yang kini tengah mengandung anak pertamanya. Namun, di balik senyum bahagia itu, tersimpan luka yang sempat menggores hatinya. Ia pernah mengalami keguguran sebelum akhirnya dikaruniai kehamilan yang kini disebutnya sebagai baby rainbow. Perjalanan menuju kehamilan ini tidaklah mudah. Jessica dan suaminya, Erwin Phang, sempat merasakan euforia ketika mengetahui hasil test pack menunjukkan dua garis pada 20 Juli 2025. Erwin yang tak bisa menyembunyikan kebahagiaannya langsung mencium pipi sang istri dan berkata, "Hamil guys." Bahkan, ia sempat memberikan pesan manis untuk calon buah hatinya, "Siapapun kamu namanya nanti, ini video dimana papa dan mama tahu kalau mama hamil yah." Kebahagiaan itu pun mereka bagikan kepada keluarga besar. Namun, kebahagiaan tersebut tidak bertahan lama. Tepat 10 hari setelah kabar gembira itu menyebar, Jessica harus merelakan calon anak pertamanya karena keguguran. Pengalaman pahit ini membuatnya trauma dan memilih untuk tidak membuat video reaksi saat mengumumkan kehamilan keduanya. Belajar dari Keguguran Keguguran adalah kehilangan yang sangat menyakitkan bagi setiap ibu. Jessica Jane pun merasakan duka yang mendalam. Ia mengaku sangat sedih harus memberikan kabar duka setelah sebelumnya membagikan kabar bahagia. "Tapi ternyata setelah aku bikin reaction orang-orang 10 hari kemudian aku mengalami keguguran, makannya kehamilan yang sekarang aku benar-benar nggak bikin reaction sama sekali. Minta doanya aja supaya dede bayinya aman terus ya," tuturnya. Meski begitu, Jessica tidak ingin larut dalam kesedihan. Ia bangkit dan menyambut kehamilan barunya dengan penuh syukur. Ia menyebut calon anak pertamanya kali ini sebagai baby rainbow, simbol harapan setelah badai duka. "Maaf tumben ngepost yang sedih-sedih. Tahun ini aku juga ga banyak video-in apa apa tentang awal kehamilanku. Karena rasanya sedih banget abis kasih tahu kabar bahagia ini ke keluarga, beberapa hari kemudian kita harus kasih kabar duka. Tapi habis hujan terbitlah pelangi, jadilah baby rainbow ini," ujarnya. Pesan untuk Para Ibu Pejuang Garis Dua Jessica Jane juga memberikan semangat kepada para perempuan yang pernah mengalami keguguran. Ia berharap mereka diberikan kekuatan untuk melewati masa sulit tersebut. "Buat ibu-ibu yang keguguran juga sama kayak aku semoga diberikan kekuatan yaaa ???? terus ibu-ibu pejuang garis 2 juga aku doain semoga bisa cepet garis 2," katanya. Ucapan doa pun membanjiri unggahan Jessica. Warganet mendoakan kesehatan calon bayinya hingga proses persalinan nanti. "pasti lancar semuanya! sehat sehaaaat ciiii janeee," tulis akun @eveli****. "sehat2 jane & dede. pasti sehat & lancar semuanya Aminnnnn," timpal @winda****. "Huaa ikut terharuu.. semoga Tuhan selalu menyertai, jaga ci jane dan debay, lancar sampe lahiran nanti aminn," ujar @jlovo****. Kisah Jessica Jane menjadi pengingat bahwa di balik setiap ujian, selalu ada harapan. Baby rainbow adalah bukti bahwa setelah hujan, pelangi akan muncul. Semoga kehamilan Jessica Jane berjalan lancar dan baby rainbow tumbuh sehat hingga lahir ke dunia.

Redaksi-08 Oktober 2026

Kesehatan Keluarga

Pengalaman Aneh Anne Hathaway Saat Hamil Tua, Indra Penciuman Jadi Super

Kehamilan memang selalu membawa kejutan, termasuk bagi aktris Hollywood Anne Hathaway. Saat mengandung anak ketiganya, perempuan yang akrab disapa Anne ini merasakan pengalaman yang jauh berbeda dari dua kehamilan sebelumnya. Di usianya yang tak lagi muda, ia justru harus menjalani jadwal promosi film yang super padat. Bagaimana kisahnya?Gejala Kehamilan yang Tak TerdugaBerbeda dengan kehamilan pertama yang didominasi rasa lelah, kali ini Anne malah merasa lebih bugar. Namun, ada satu hal yang membuatnya kewalahan: indra penciumannya menjadi sangat sensitif. Ia bahkan bercanda bahwa dirinya bisa mencium aroma dari masa lalu, seperti kembali ke era 1980-an. "Aku tidak hanya mencium aroma musim panas tahun ini, tapi juga semua musim panas sebelumnya," tuturnya dalam sebuah wawancara.Selain itu, masalah kulit seperti jerawat juga muncul. Meski begitu, Anne tetap bersyukur karena tidak mengalami mual dan muntah yang berlebihan seperti pada kehamilan sebelumnya.Tantangan di Tengah Tur PromosiBayangkan harus berkeliling kota untuk promosi film sambil membawa 'keajaiban' indra penciuman yang super tajam. Anne mengibaratkan pengalamannya seperti adegan dalam film Goodfellas. Setiap kali keluar-masuk hotel melalui pintu belakang, ia harus melewati tempat sampah dan dapur yang aromanya sangat mengganggu. Belum lagi saat masuk lift, ia bisa mencium berbagai aroma makanan dari layanan kamar. "Aku bisa mencium setiap pesanan room service," kelakarnya.Tak hanya itu, parfum menyengat dari orang-orang terdekat pun jadi tantangan tersendiri. Anne mengaku serba salah ketika harus menyapa penggemar atau kolega yang memakai parfum kuat. "Aku mencintaimu, tapi... ughhh," ujarnya sambil tertawa.Target Unik di Setiap TrimesterAnne punya cara lucu untuk memotivasi diri di setiap tahap kehamilan. Di trimester pertama, targetnya adalah tidak muntah di depan umum. Kini di trimester ketiga, targetnya berubah: berusaha agar tidak terlihat seperti ibu hamil saat berjalan di depan umum. "Saat trimester pertama, targetku adalah tidak muntah-muntah di depan umum. Dan sekarang, targetku adalah tidak berjalan seperti ibu hamil di depan umum," candanya.Meski penuh tantangan, Anne menikmati setiap momen kehamilannya. Ia pun membagikan pengalaman ini untuk menginspirasi para ibu di luar sana bahwa setiap kehamilan memang unik dan patut disyukuri.

Redaksi-08 Oktober 2026

Keluarga

Kabar Bahagia Jessica Mila, Anak Kedua Jadi Cucu Ketujuh di Keluarga Besar

Kebahagiaan tengah menyelimuti rumah tangga Jessica Mila dan Yakup Hasibuan. Pasangan ini baru saja membagikan kabar bahwa mereka akan segera menyambut anggota baru. Kehamilan anak kedua Jessica Mila ternyata membawa arti tersendiri bagi keluarga besar Yakup, karena buah hati yang dinantikan ini akan menjadi cucu ketujuh di keluarga tersebut.Kabar ini pun langsung mendapat respons hangat dari sang ayah, Yakup Hasibuan. Dalam sebuah kesempatan, ia mengungkapkan bahwa orang tuanya sangat bersukacita mendengar berita tersebut. Menurutnya, kehadiran cucu selalu menjadi momen yang dinanti-nantikan oleh seluruh keluarga.Jenis Kelamin Bukan PrioritasKetika ditanya soal jenis kelamin calon bayi, Yakup menegaskan bahwa keluarga besar tidak pernah menjadikannya sebagai hal yang utama. Baginya, apa pun yang diberikan Tuhan adalah anugerah yang patut disyukuri. Ia menyebut bahwa sejak awal keluarga sudah berkomitmen untuk menerima dengan lapang dada, sembari terus berdoa agar proses kehamilan berjalan lancar dan sehat."Apapun itu, kita komit juga dari awal kita berdoa kalaupun dikasih ya apapun pasti kita happy," ujar Yakup, mencerminkan sikap keluarga yang penuh rasa syukur.Menariknya, jika nanti lahir perempuan, maka ia akan menjadi cucu perempuan ketiga. Namun jika laki-laki, ia akan menambah deretan cucu laki-laki yang sudah ada. Yang jelas, keluarga besar menyambut siapa pun dengan tangan terbuka.Liburan Akhir Tahun Masih Menunggu KepastianDi samping kabar bahagia tersebut, Yakup juga sempat menyinggung rencana liburan akhir tahun. Ia mengaku agenda tersebut belum bisa dipastikan karena harus menyesuaikan dengan kondisi kehamilan Jessica Mila. Menurutnya, mereka perlu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan sebelum memutuskan untuk bepergian."Belum ada sih ya, belum ada. Akhir tahun juga belum tahu juga, karena kan nanya ke dokter juga apakah bulan 12 masih bisa jalan-jalan atau nggak," jelasnya. Ia memperkirakan bahwa pada akhir tahun nanti, usia kehamilan Jessica Mila akan memasuki akhir trimester dua, yang biasanya masih relatif aman untuk bepergian.Kesehatan Ibu dan Bayi di Atas SegalanyaMeski begitu, Yakup menegaskan bahwa keputusan untuk bepergian sepenuhnya akan bergantung pada kondisi kesehatan Jessica Mila dan rekomendasi dari dokter. Ia tidak ingin mengambil risiko yang bisa membahayakan istri dan calon bayinya."Gimanapun mungkin kita nggak berani juga beli tiket dan lain-lain, takut kata dokter nggak boleh lagi. Jadi kita memang nunggu aja," tuturnya.Ia menambahkan, jika nanti dokter mengizinkan, mereka mungkin akan tetap berangkat. Namun jika tidak, mereka akan menerima dengan lapang dada. Yang terpenting baginya adalah kondisi Jessica Mila selalu merasa nyaman dan sehat."Kalau nanti ternyata boleh ya mungkin kita pergi, kalau nggak ya nggak apa-apa. Tapi ya gimanapun yang penting Milanya feel good dulu," pungkas Yakup.Kabar kehamilan ini tentu menjadi berita bahagia tidak hanya bagi pasangan Jessica Mila dan Yakup, tetapi juga bagi seluruh keluarga besar. Semoga proses kehamilan berjalan lancar dan ibu serta bayi selalu dalam keadaan sehat hingga hari kelahiran nanti.

Redaksi-17 September 2026

Kesehatan Keluarga

Kabar Manis dari Jessica Mila, Kini Sedang Menanti Buah Hati Kedua

Kabar membahagiakan kembali datang dari dunia hiburan Tanah Air. Jessica Mila baru saja membagikan momen spesialnya kepada publik: ia tengah mengandung anak kedua. Pengumuman ini langsung disambut hangat oleh para penggemar yang ikut merasakan kebahagiaan sang aktris.Momen Bahagia yang Dibagikan ke PublikLewat unggahan yang menyita perhatian, Jessica Mila memperlihatkan momen kehamilannya dengan cara yang manis dan personal. Ia tampak sumringah saat mengumumkan kabar tersebut, ditemani sang suami, Yakup Hasibuan. Bagi pasangan ini, kehamilan kedua menjadi babak baru yang penuh rasa syukur setelah sebelumnya dikaruniai anak pertama.Tak sedikit warganet yang menyebut bahwa aura kebahagiaan Jessica Mila terpancar jelas. Komentar-komentar penuh doa dan dukungan pun membanjiri kolom unggahannya, mulai dari sesama artis hingga penggemar setia.Perjalanan Kehamilan yang Menarik DisimakSeperti banyak ibu hamil lainnya, Jessica Mila juga menjalani berbagai persiapan menjelang kelahiran buah hatinya. Ia dikenal cukup aktif membagikan aktivitas sehat, termasuk rutinitas olahraga ringan yang aman untuk ibu hamil. Kegiatan seperti yoga prenatal menjadi salah satu pilihannya untuk menjaga kebugaran tubuh sekaligus menenangkan pikiran.Bagi para Bunda yang sedang menanti buah hati, ada beberapa hal yang bisa dijadikan inspirasi dari perjalanan kehamilan selebriti ini:Menjaga aktivitas fisik ringan seperti jalan pagi atau yoga prenatal.Memilih asupan bergizi seimbang dan cukup air putih setiap hari.Meluangkan waktu untuk istirahat yang cukup di sela kesibukan.Rutin memeriksakan kehamilan ke dokter atau bidan terpercaya.Melibatkan pasangan dalam setiap momen, dari kontrol hingga persiapan bayi.Dukungan Pasangan Jadi Kunci KenyamananKehadiran suami di masa kehamilan memang memberi pengaruh besar bagi kenyamanan seorang ibu. Dalam beberapa kesempatan, Jessica Mila terlihat begitu dekat dengan Yakup, termasuk saat sesi foto kehamilan yang mereka jalani bersama. Momen tersebut bukan sekadar dokumentasi, tetapi juga cara mempererat ikatan menjelang hadirnya anggota keluarga baru.Para ahli sering mengingatkan bahwa dukungan emosional dari pasangan dapat membantu mengurangi kecemasan ibu hamil. Suami yang aktif mendampingi istri, baik saat kontrol maupun saat mengurus rumah tangga, cenderung membuat proses kehamilan terasa lebih ringan.Pelajaran untuk Para BundaKisah kehamilan Jessica Mila bisa menjadi pengingat bahwa setiap ibu memiliki perjalanannya sendiri. Ada yang menjalani kehamilan dengan lancar, ada pula yang menghadapi tantangan. Yang terpenting adalah tetap menjaga kesehatan fisik dan mental, serta tidak ragu mencari bantuan ketika dibutuhkan.Bagi Bunda yang sedang menanti kehamilan atau tengah menjalani prosesnya, dukungan dari keluarga terdekat dan lingkungan yang positif akan sangat membantu. Jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan tenaga kesehatan agar setiap langkah tetap aman dan nyaman.Selamat atas kabar bahagianya, Jessica Mila dan keluarga! Semoga kehamilan ini berjalan lancar hingga persalinan nanti.

Redaksi-16 September 2026

Kesehatan Keluarga

Jessica Mila Jalani Kehamilan Kedua, Begini Perkembangannya

Kabar bahagia datang dari pasangan Jessica Mila dan Yakup Hasibuan. Sang suami baru-baru ini berbagi update tentang kehamilan kedua sang istri yang kini memasuki usia 15 minggu atau sekitar tiga bulan. Yakup juga mengungkapkan perkiraan hari perkiraan lahir (HPL) buah hati mereka, yaitu di akhir Februari tahun depan.Kondisi Harian Jessica MilaMenurut Yakup, Jessica Mila tidak mengalami ngidam yang aneh-aneh seperti kehamilan sebelumnya. "Sejauh ini nggak ada ya, nggak ada ngidam-ngidam yang gimana-gimana sih. Ya paling karena mungkin, ya biasalah ya namanya juga lagi hamil jadi kadang-kadang mual-mual, kadang nggak nafsu makan. Jadi apapun sekarang yang bisa masuk ya dimakan," ujarnya dalam jumpa pers virtual.Meski begitu, kondisi tersebut membuat aktivitas Jessica Mila sedikit berkurang. Yakup menjelaskan bahwa pengurangan aktivitas ini bukan karena pembatasan khusus, melainkan menyesuaikan dengan kondisi tubuh yang terkadang masih merasa mual. "Sejauh ini aktivitas memang berkurang itu bukan dia ngurangin, tapi memang karena ada mual-mual dan sebagainya," kata Yakup. "Jadi kalau dia lagi kurang enak badan, lagi ada mual-mual ya dia jarang keluar. Tapi kalau dia lagi oke, ya dia masih kadang-kadang olahraga juga, masih yoga juga," sambungnya.Perbandingan dengan Kehamilan PertamaYakup juga membandingkan kehamilan kedua ini dengan kehamilan pertama Jessica Mila saat mengandung Kyarra. Menurutnya, pengalaman kehamilan kali ini mirip dengan yang pertama. "Mirip-mirip ya. Yang pertama itu kan agak mual-mualnya sampai bulan keempat, bulan kelima. Ini juga masih ada mual-muallah. Tapi mungkin kesamaannya sama-sama suka traveling kayaknya deh," ucap Yakup.Pada kehamilan pertama, mual memang bertahan hingga bulan keempat sampai kelima. Kini, keluhan serupa juga masih dirasakan Jessica Mila. Namun, ada satu kesamaan yang menyenangkan: keduanya sama-sama menikmati traveling.Kehamilan kedua ini tentu menjadi momen yang dinanti-nantikan oleh keluarga kecil mereka. Dengan kondisi yang masih dalam tahap awal, Jessica Mila terus menjaga kesehatan dan tetap aktif sesuai kemampuan. Semoga kehamilan ini berjalan lancar hingga persalinan nanti!

Redaksi-16 September 2026

Kesehatan Keluarga

Kabar Bahagia Feby Putri di Usia Pernikahan Setahun, Calon Buah Hati Jadi Kado Terindah

Kebahagiaan tengah menyelimuti pasangan musisi Feby Putri dan Adam Febrian. Di perayaan satu tahun pernikahan mereka, Feby mengumumkan bahwa dirinya sedang mengandung anak pertama. Kabar ini ia sampaikan lewat unggahan di akun Instagram pribadinya, @fbyputrinc, yang langsung menuai ucapan selamat dari berbagai kalangan.Kejutan Manis di Hari JadiPengumuman tersebut bertepatan dengan tanggal 14 September, yang merupakan hari jadi pernikahan mereka. Dalam keterangan foto, Feby menulis, "di perjalanan satu tahun pernikahan kami, ada calon buah hati kami di dalamnya." Unggahan berupa kolase foto bernuansa vintage itu juga menampilkan momen kebersamaan mereka, disertai emoji boneka beruang dan hati. Warganet dan sesama musisi pun membanjiri kolom komentar dengan doa dan ucapan selamat.Pasangan ini menikah pada 14 September 2024 di Makassar dengan prosesi adat Bugis yang kental, mulai dari mapacci hingga resepsi. Kini, setahun setelahnya, mereka bersiap menyambut anggota keluarga baru.Perjalanan Cinta dan Karier yang SelarasFeby dan Adam sudah lama menjalin kerja sama di dunia musik sebelum akhirnya memutuskan menikah. Adam dikenal sebagai gitaris dan produser yang kerap mendampingi Feby di panggung, termasuk dalam produksi album "Hitam Putih". Kedekatan mereka mulai terjalin sejak 2020, lalu bertunangan pada Maret 2025, dan menikah enam bulan kemudian.Di industri musik, Feby Putri dikenal lewat single "Halu" (2019) dan kolaborasi "Runtuh" bersama Fiersa Besari yang berhasil meraih AMI Awards 2022. Prestasi ini semakin melengkapi kebahagiaan mereka.Makna Kehamilan bagi Ibu MultiperanKabar kehamilan Feby mengingatkan kita bahwa perjalanan menjadi ibu adalah momen istimewa, terutama bagi perempuan yang menjalani banyak peran sekaligus. Seperti Feby yang aktif sebagai penyanyi, ia tetap menjalani peran barunya sebagai calon ibu. Bagi para ibu di luar sana, mendengarkan tubuh dan menjaga kesehatan mental selama kehamilan adalah kunci. Dukungan pasangan dan orang terdekat juga sangat membantu menjaga keseimbangan emosi.Semoga kebahagiaan ini menjadi inspirasi bagi kita semua untuk terus merawat cinta dan kesehatan diri, terlebih saat menyambut buah hati.

Redaksi-15 September 2026

Kesehatan Keluarga

Kyarra Antusias Sambut Adik, Jessica Mila dan Yakup Bagikan Pola Asuh

Kabar kehamilan Jessica Mila kembali mencuri perhatian. Aktris cantik ini tengah mengandung anak kedua dari pernikahannya dengan Yakup Hasibuan. Namun, yang tak kalah menarik adalah reaksi putri pertama mereka, Kyarra, yang justru begitu bersemangat menyambut calon adiknya. Yakup pun berbagi cerita dalam sebuah wawancara virtual belum lama ini.Kyarra Tak Cemburu, Justru Tak Sabar Ingin Bertemu AdikMenurut Yakup, Kyarra sama sekali tidak menunjukkan tanda-tanda cemburu. Sebaliknya, gadis kecil itu kerap bertanya kapan adiknya akan lahir. "Sejauh ini Kyarra happy-happy saja. Kami sudah beri tahu bahwa dia akan punya adik. Dia tidak cemburu, malah terus menunggu dan bertanya, 'Kapan Dede keluar dari perut Mama?'" ujar Yakup.Ia pun bersyukur karena sikap positif putrinya itu membuat proses menunggu kelahiran terasa lebih ringan. Namun, Yakup dan Jessica tetap waspada. Mereka sadar bahwa anak pertama biasanya butuh perhatian ekstra saat adik baru lahir.Komitmen Luangkan Waktu Berkualitas untuk KyarraYakup mengaku mendapat banyak masukan dari teman dan keluarga bahwa anak pertama harus tetap diprioritaskan. "Kami fokus ke Kyarra juga, karena dia akan jadi kakak. Kami coba luangkan waktu sebanyak mungkin untuknya," tuturnya. Ia berharap sikap Kyarra yang ceria ini bertahan hingga adiknya lahir nanti, sehingga transisi menjadi kakak berjalan mulus.Menurut Yakup, kunci utamanya adalah meluangkan waktu berkualitas. Meski sibuk, ia dan Jessica berusaha menemani Kyarra bermain, mengantar sekolah, atau sekadar mengobrol ringan. "Mudah-mudahan sampai lahir nanti Kyarra tetap begitu, tidak merasa tersaingi," harapnya.Jessica Mila Tetap Aktif Mengurus Kyarra Meski HamilDi sisi lain, Yakup juga mengapresiasi peran Jessica Mila yang tetap aktif mengurus Kyarra meski sedang hamil. Ia menyebut aktivitas Kyarra cukup padat, mulai dari sekolah hingga bermain di playground. "Mila full time jagain Kia. Seharian keluar, nemenin sekolah, ke playground, malam-malam pasti capek juga," ungkap Yakup.Meski kelelahan kerap datang, Jessica tetap menjalani perannya dengan sepenuh hati. Yakup pun turut membantu agar beban sang istri tidak terlalu berat. Baginya, kerja sama dalam mengasuh anak adalah kunci keluarga harmonis.Tips Menyiapkan Anak Pertama Menyambut AdikPengalaman Jessica dan Yakup bisa jadi pelajaran berharga bagi para ibu yang sedang hamil anak kedua. Berikut beberapa tips yang bisa Anda terapkan:Beri tahu anak tentang kehamilan sejak dini dengan bahasa sederhana.Ajak anak terlibat dalam persiapan, seperti memilih nama atau menyiapkan kamar bayi.Luangkan waktu berdua dengan anak pertama secara rutin.Validasi perasaannya dan beri pengertian bahwa kasih sayang tidak akan berkurang.Hindari membandingkan anak dengan adiknya kelak.Libatkan anak dalam merawat adik setelah lahir, sesuai usianya.Jaga komunikasi terbuka dengan pasangan agar pembagian tugas seimbang.Berikan pelukan dan perhatian ekstra saat anak menunjukkan tanda cemburu.Dengan persiapan matang, anak pertama akan merasa aman dan justru senang menyambut anggota baru. Seperti Kyarra, mereka bisa menjadi kakak yang penuh kasih.Semoga keluarga Jessica Mila dan Yakup Hasibuan selalu diberi kesehatan dan kebahagiaan menyambut buah hati kedua. Kisah mereka mengingatkan kita bahwa cinta dan perhatian yang cukup mampu membuat transisi menjadi kakak berjalan indah.

Redaksi-15 September 2026

Kesehatan Keluarga

Kabar Bahagia Jessica Mila Hamil Anak Kedua, Yakup Hasibuan Terharu

Jessica Mila kembali mengumumkan kabar bahagia. Ia tengah mengandung anak keduanya dari pernikahan dengan Yakup Hasibuan. Pengumuman ini disampaikan lewat video singkat yang menampilkan momen haru saat Jessica menunjukkan testpack bergaris dua sambil menitikkan air mata.Video tersebut diunggah di Instagram pada 15 September 2026. Dalam unggahan itu, Jessica memperlihatkan perjalanan sejak pertama kali mengetahui kehamilannya, disertai rasa syukur yang mendalam."The secret is finally out… Baby number two is on the way! Feeling so blessed, so grateful, and so loved. Thank You, Lord Jesus, for this beautiful blessing," tulis Jessica dalam keterangan unggahannya.Kejutan Manis untuk YakupDalam video, Jessica menyiapkan kejutan untuk Yakup yang sedang duduk di sofa ruang keluarga. Ia datang membawa kotak berisi hasil testpack. Begitu kotak dibuka, Yakup terlihat terharu, memeluk Jessica, lalu mengelus perut sang istri."Apa sayang, hamil kah?" tanya Yakup. "He eh," jawab Jessica. "Serius?" kata Yakup dengan senyum lebar. Ia kemudian meminta Jessica untuk menjaga kondisi tubuhnya selama kehamilan. "Aduh, kamu jangan capek-capek lah. Jangan capek-capek," lanjut Yakup. "Baby number 2," ujar Jessica sambil menunjukkan kabar bahagia itu kepada suaminya.Keluarga dan Sahabat Turut Bahagia, Jessica Mila Ajak Kyara USGTidak hanya kepada suami, Jessica juga menyiapkan kejutan untuk putri pertama mereka, Kyara. Melalui sebuah kotak kecil, Jessica memperlihatkan hasil USG dan memberi tahu bahwa Kyara akan punya adik. "Kyara mau jadi kakak," ujar Jessica kepada putrinya.Kabar kehamilan kedua itu kemudian disampaikan kepada keluarga besar. Ibunda Jessica, ibu mertua, dan ayah mertuanya tampak bahagia saat mengetahui Jessica kembali mengandung. Momen-momen tersebut turut masuk dalam video pengumuman.Pada bagian akhir, Jessica memperlihatkan kunjungan ke dokter bersama Yakup dan Kyara. Saat USG, mereka melihat wajah calon buah hati yang terekam jelas di layar.Unggahan tersebut segera dibanjiri ucapan selamat dari sahabat dan rekan sesama artis, termasuk Mikha Tambayong, Gisella Anastasia, Shireen Sungkar, Ernest Prakasa, dan Febby Rastanty.

Redaksi-15 September 2026

Kesehatan Keluarga

Kabar Bahagia Brisia Jodie: Momen Baby Bump yang Menular Kebahagiaan

Kabar manis datang dari dunia hiburan Tanah Air. Brisia Jodie, penyanyi berbakat jebolan Indonesian Idol, tengah berbahagia menyambut kehadiran buah hati pertamanya bersama sang suami, Jonathan Alden. Lewat unggahan terbarunya, ia memperlihatkan perut bumil yang semakin membesar, disertai momen hangat yang membuat banyak orang ikut tersenyum.Unggahan tersebut langsung mendapat respons positif. Kolom komentar dipenuhi ucapan selamat dari para penggemar, sahabat, hingga sesama artis yang turut merasakan kebahagiaan pasangan ini. Suasana bahagia itu seolah menular, mengingatkan kita bahwa kabar baik selalu punya cara untuk menyatukan perasaan banyak orang.Perjalanan Baru Sebagai Calon IbuBagi Jodie, kehamilan ini adalah babak baru yang penuh makna. Setelah sebelumnya mengumumkan pernikahan, kini ia melangkah ke fase menjadi seorang ibu. Momen ini tentu membawa perubahan besar, baik secara fisik maupun emosional. Namun, dukungan dari orang terdekat dan publik tampaknya menjadi energi positif yang menguatkan.Banyak warganet yang mengaku ikut bahagia melihat perkembangan kehamilan Jodie. Ada yang mendoakan kelancaran persalinan, ada pula yang memberikan semangat agar ia tetap sehat dan bahagia menjalani masa kehamilan. Fenomena ini menunjukkan bahwa kebahagiaan seseorang bisa menjadi sumber inspirasi dan kebahagiaan bagi orang lain.Pelajaran Self-Care untuk Ibu MultiperanKisah Jodie mengingatkan kita bahwa menjadi ibu adalah perjalanan yang istimewa. Di tengah kesibukan mengurus keluarga, pekerjaan, dan berbagai peran lainnya, menjaga kesehatan mental dan fisik adalah hal yang tidak boleh diabaikan. Berikut beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan para ibu untuk merawat diri:Luangkan waktu untuk diri sendiri, meski hanya 15 menit sehari, untuk melakukan hal yang menyenangkan.Jaga komunikasi dengan pasangan dan orang terdekat agar beban emosional tidak menumpuk.Terapkan pola makan sehat dan istirahat cukup, terutama saat hamil.Bergabung dengan komunitas ibu untuk saling berbagi cerita dan dukungan.Jangan ragu mencari bantuan profesional jika merasa cemas atau stres berlebihan.Melihat kebahagiaan Jodie, kita diingatkan bahwa setiap tahap kehidupan memiliki keindahannya sendiri. Dukungan dari orang-orang tercinta dan masyarakat sekitar dapat menjadi kekuatan besar untuk menjalani peran baru sebagai ibu.Dukungan Publik yang MenghangatkanRespons hangat dari netizen dan rekan artis menunjukkan bahwa kebahagiaan tidak pernah salah untuk dibagikan. Banyak yang merasa terinspirasi dan ikut merasakan momen bahagia tersebut. Hal ini juga menjadi pengingat bahwa di dunia yang serba cepat ini, kabar baik masih mampu menyatukan dan menyebarkan energi positif.Bagi para ibu di luar sana, kisah Jodie bisa menjadi cermin bahwa setiap perjalanan keibuan adalah unik. Tidak perlu membandingkan diri dengan orang lain, karena setiap ibu memiliki ritme dan kebahagiaannya sendiri. Yang terpenting adalah menjaga kesehatan, kebahagiaan, dan hubungan baik dengan orang terdekat.Semoga kebahagiaan yang dirasakan Brisia Jodie dan Jonathan Alden menjadi awal dari babak baru yang penuh cinta. Dan semoga kita semua, para ibu multiperan, juga bisa menemukan kebahagiaan dalam setiap langkah perjalanan kita.

Redaksi-15 September 2026

Kesehatan Keluarga

Memahami Kista Saat Hamil: Lokasi, Gejala, dan Kapan Perlu Khawatir

Kehamilan memang membawa banyak perubahan pada tubuh, termasuk kemungkinan munculnya kista. Meski terdengar menakutkan, Bunda tidak perlu langsung panik. Faktanya, sekitar 1–6 persen kehamilan ditemukan massa adneksa, dan sebagian besar bersifat jinak. Bahkan, banyak kista yang mengecil atau hilang tanpa operasi.Apa Itu Kista Saat Hamil?Kista adalah kantong berisi cairan, darah, atau material lain yang bisa terbentuk di berbagai organ. Saat hamil, istilah ini biasanya merujuk pada kista ovarium, yaitu kista yang tumbuh di atau sekitar indung telur. Ovarium sendiri terletak di sisi kanan dan kiri rahim dan berperan penting dalam produksi hormon, terutama progesteron, di awal kehamilan.Salah satu jenis yang umum adalah kista korpus luteum. Kista ini terbentuk setelah ovulasi dan membantu mempertahankan lapisan rahim dengan memproduksi progesteron. Sekitar 13–17 persen massa kistik adneksa pada kehamilan adalah kista korpus luteum. Seiring plasenta mengambil alih produksi hormon, kista ini biasanya mengecil sendiri.Letak Kista Saat HamilLokasi paling sering adalah ovarium, baik kanan maupun kiri. Namun, kista juga bisa muncul di area adneksa, yaitu sekitar rahim yang meliputi ovarium, saluran telur, serta jaringan dan pembuluh darah di sekitarnya. Karena letaknya di dalam panggul, Bunda tidak bisa memastikan lokasi kista hanya dari rasa nyeri. Nyeri di perut kanan belum tentu berasal dari ovarium kanan. Untuk memastikan, dokter akan melakukan USG. Pemeriksaan ini aman untuk kehamilan dan dapat melihat ukuran, bentuk, serta karakteristik kista.Penyebab Kista Saat HamilPerubahan hormonal selama kehamilan menjadi salah satu pemicu. Kista fungsional, yang berkaitan dengan siklus normal ovarium, umumnya bersifat sementara. Beberapa jenis kista lain yang mungkin ditemukan antara lain:Kista folikelKista hemoragik (mengalami perdarahan)EndometriomaKista dermoidKistadenomaMassa ovarium lainnyaSebagian besar massa adneksa saat hamil adalah jinak. Bahkan, lebih dari 64 persen kista sederhana berukuran kurang dari 6 cm dapat hilang sendiri dalam waktu kurang dari 16 minggu. Jadi, tidak semua kista memerlukan operasi.Ciri-Ciri Kista Saat HamilKista sering tidak menimbulkan gejala dan baru diketahui saat USG rutin. Namun, jika ukurannya besar atau terjadi komplikasi, Bunda mungkin merasakan:Nyeri di perut bagian bawah atau panggulNyeri yang lebih dominan di satu sisiPerut terasa penuh atau tertekanKembungNyeri perut mendadak dan beratMual dan muntah, terutama jika disertai nyeri hebatNyeri hebat yang muncul tiba-tiba perlu diwaspadai karena bisa menjadi tanda torsi ovarium, yaitu kondisi ketika ovarium terpelintir sehingga aliran darah terganggu. Kista juga bisa pecah atau berdarah. Massa besar dapat menekan organ sekitar dan dalam kasus tertentu mengganggu persalinan. Namun, tidak semua nyeri perut saat hamil disebabkan kista. Pemeriksaan dokter tetap diperlukan untuk memastikan penyebabnya.Apakah Kista Saat Hamil Berbahaya?Bahaya atau tidaknya tergantung pada jenis, ukuran, karakteristik, lokasi, dan gejala. Kista sederhana yang kecil dan tanpa gejala biasanya cukup dipantau. Sebagian besar massa non-neoplastik, terutama yang kurang dari 5 cm, dapat hilang sendiri tanpa operasi. Meski begitu, dokter akan lebih waspada jika kista:Terus membesarMenetap setelah pemantauanBerbentuk mencurigakan pada USGMenimbulkan nyeriMengalami torsiPecah atau berdarahDicurigai ganasKabar baiknya, keganasan pada massa adneksa saat hamil tergolong jarang. Jika Bunda menemukan kista saat hamil, diskusikan dengan dokter untuk menentukan langkah pemantauan yang tepat. Tetap tenang dan jangan ragu untuk bertanya.

Redaksi-14 September 2026

Kesehatan Keluarga

Menguak Fakta di Balik Kabar Kehamilan Zendaya yang Viral

Kabar bahagia tengah menyelimuti pasangan selebriti Hollywood, Zendaya dan Tom Holland. Setelah resmi menikah di awal tahun 2026, publik tentu menantikan kabar baik lainnya. Namun, belakangan ini justru beredar isu yang menyebutkan bahwa Zendaya tengah mengandung anak pertama mereka. Isu tersebut bermula dari sebuah foto yang memperlihatkan Zendaya dengan perut yang sedikit membuncit, yang langsung viral di berbagai platform media sosial. Dalam foto itu, Zendaya tampak berjalan santai di sebuah taman ditemani Tom Holland. Penampilannya dengan atasan potongan pendek memang membuat area perutnya terlihat jelas. Sayangnya, kabar ini harus dipatahkan. Setelah ditelusuri lebih lanjut, foto yang beredar luas tersebut ternyata bukanlah foto asli. Foto itu merupakan hasil rekayasa teknologi kecerdasan buatan atau AI. Foto aslinya sendiri diambil pada tahun 2023, jauh sebelum kabar pernikahan mereka mencuat. Media asal Inggris, The Sun, telah melakukan konfirmasi dan memastikan bahwa foto yang viral tersebut adalah palsu. Foto aslinya tidak menunjukkan tanda-tanda kehamilan, namun dengan bantuan AI, foto tersebut telah dimanipulasi sedemikian rupa sehingga memunculkan kesan baby bump. Ini tentu saja mengecewakan banyak penggemar yang berharap mendengar kabar baik tersebut. Ini bukanlah kali pertama Zendaya dan Tom menjadi korban foto-foto rekayasa AI. Sebelumnya, ketika kabar pernikahan mereka mulai merebak, beredar pula foto-foto pernikahan yang juga dibuat menggunakan AI. Dalam foto-foto tersebut, Zendaya tampak anggun mengenakan gaun pengantin putih, sementara Tom terlihat gagah dengan setelan tuksedo sambil membuka sampanye. Pasangan ini pun angkat bicara mengenai foto-foto palsu tersebut. Tom bahkan sempat bercanda bahwa neneknya yang melihat foto itu mengira dirinya tidak diundang ke pernikahan cucunya sendiri. Zendaya juga mengaku bahwa banyak orang yang tertipu oleh foto-foto tersebut. Ia kerap mendapat ucapan selamat atas foto pernikahan yang indah, padahal itu hanyalah hasil rekayasa AI. Isu kehamilan ini muncul hanya beberapa minggu setelah Zendaya dan Tom mengonfirmasi pernikahan mereka. Sebelumnya, spekulasi pernikahan semakin kuat setelah Zendaya melontarkan pernyataan yang menohok saat berada di karpet merah. Ketika ada penggemar yang berteriak ingin menikahinya, Zendaya dengan santai menjawab, "Kamu terlambat!" Jawaban ini pun ditafsirkan sebagai pengakuan bahwa ia sudah resmi menjadi istri Tom. Hubungan yang Kokoh dan Saling Mendukung Di tengah hiruk-pikuk kabar yang tidak pasti, Tom Holland justru membuka hati tentang hubungannya dengan Zendaya. Dalam sebuah wawancara dengan majalah Esquire, Tom mengungkapkan bahwa Zendaya telah memberikan dampak yang sangat positif dalam hidupnya. Ia merasa sangat beruntung memiliki pasangan yang selalu mendukung kariernya. Menurut Tom, industri hiburan bisa menjadi lingkungan yang sangat menegangkan. Namun, dengan memiliki fondasi hubungan yang kuat, ia merasa tenang dan aman. "Kami bisa saling mendukung dengan cara yang tidak bisa dilakukan orang lain. Hanya kami yang benar-benar memahami bagaimana rasanya menjalani hidup ini," ujarnya. Tom juga menyebut bahwa Zendaya adalah sahabat terbaiknya. "Saya telah menemukan orang yang tepat. Dia adalah sahabat terbaik saya, dan saya merasa paling bahagia saat bersamanya. Saya belum pernah merasa begitu didukung dan aman sebelumnya," ungkapnya dengan penuh kebahagiaan. Meski kabar kehamilan tersebut hanya rumor, para penggemar tentu tetap menantikan momen bahagia lainnya dari pasangan ini. Yang terpenting, kita harus bijak dalam menyikapi informasi yang beredar, terutama yang berasal dari media sosial. Jangan mudah percaya dengan foto-foto yang belum tentu kebenarannya.

Redaksi-03 September 2026

Kesehatan Keluarga

Cuaca Panas Saat Hamil: Risiko Keguguran yang Perlu Diwaspadai

Bunda, siapa sangka kalau cuaca panas yang semakin ekstrem akhir-akhir ini bukan hanya bikin gerah, tapi juga bisa berdampak buruk pada kehamilan? Sebuah penelitian internasional yang melibatkan hampir 30 juta kelahiran di Brasil selama dua dekade menemukan bahwa kekeringan dan panas berlebih selama kehamilan dapat meningkatkan risiko kelahiran prematur. Semakin ekstrem panasnya, semakin tinggi pula risikonya. Bahkan, penelitian lain di Amerika Utara menyebutkan bahwa ibu hamil memiliki risiko keguguran dini hingga 44 persen lebih tinggi pada bulan-bulan musim panas, terutama akhir Agustus dan awal September.Apa Kata Penelitian?Penelitian yang dipublikasikan di The Lancet Regional Health-Americas ini menganalisis data dari 100 juta penduduk Brasil. Peneliti menemukan bahwa kekeringan bukan hanya fenomena lingkungan, tetapi juga bisa menjadi penentu kesehatan ibu dan anak. "Kekeringan bukan hanya fenomena lingkungan atau pertanian, tetapi juga berpotensi menjadi penentu kesehatan ibu dan anak. Ini adalah contoh nyata kesehatan planet, bagaimana perubahan iklim dan sistem alam pada akhirnya dapat memengaruhi kesehatan manusia," ujar Dr. Aline Rocha, salah satu peneliti di SalutData Lab.Dampak Kekeringan pada KehamilanDampak kekeringan ternyata berkaitan erat dengan risiko kelahiran prematur. Risiko kelahiran prematur bisa naik sekitar 2 persen pada periode yang dianalisis, dan semakin parah kekeringan, semakin tinggi risikonya. Misalnya, paparan kekeringan sedang selama enam bulan bisa meningkatkan risiko hingga 1 persen, sedangkan kekeringan ekstrem bisa meningkatkan risiko hingga 5 persen. Masa pertengahan dan akhir kehamilan menjadi waktu yang paling rentan terhadap dampak kekeringan.Faktor Sosial Ekonomi yang MemperparahPerlu Bunda tahu, kondisi sosial dan ekonomi juga berperan besar. Ibu hamil dengan sumber daya terbatas akan lebih sulit menghadapi kekurangan pangan, kenaikan harga, dan kesulitan mendapatkan air bersih. Hal ini bisa memengaruhi gizi dan akses terhadap pemeriksaan kesehatan. "Peristiwa iklim tidak memengaruhi semua orang secara sama. Kondisi sosial sebagian besar menentukan kemampuan masyarakat untuk melindungi diri dari kekurangan pangan dan air, menjaga gizi yang memadai, atau mengakses perawatan prenatal. Oleh karena itu, langkah-langkah adaptasi harus memberikan perhatian khusus kepada perempuan hamil dalam situasi yang lebih rentan," tegas Rocha.Hasil yang Perlu DiwaspadaiPara peneliti menemukan tiga hasil kehamilan yang bisa merugikan akibat cuaca panas ekstrem, yaitu:Kelahiran sebelum usia kehamilan 37 minggu (prematur)Berat badan lahir rendah meskipun lahir cukup bulanUkuran tubuh yang lebih kecil dibandingkan bayi lain dengan usia kehamilan yang samaTips Menghadapi Cuaca Panas untuk Ibu HamilBunda, menghadapi cuaca panas memang tidak mudah, tetapi ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk melindungi diri dan si kecil:Perbanyak minum air putih untuk mencegah dehidrasi.Hindari berada di luar ruangan pada siang hari ketika matahari sedang terik.Kenakan pakaian yang longgar dan berbahan menyerap keringat.Gunakan pelindung seperti topi atau payung saat keluar rumah.Konsumsi buah-buahan segar yang mengandung banyak air, seperti semangka dan mentimun.Istirahat yang cukup dan jangan memaksakan diri beraktivitas berat.Dengan memahami risiko dan mengambil langkah pencegahan, Bunda bisa menjaga kehamilan tetap sehat meski cuaca sedang panas. Selalu konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi Bunda.

Redaksi-03 September 2026

Kesehatan Keluarga

Perjalanan Panjang Syahrini Menyambut Buah Hati Setelah Duka Berulang

Kabar bahagia sekaligus haru datang dari kanal YouTube The Princess Syahrini. Dalam sebuah podcast yang dipandu Choky Sitohang, Syahrini untuk pertama kalinya menceritakan pengalaman pribadinya yang sangat personal. Perempuan yang akrab disapa Inces ini mengaku sempat mengalami dua kali keguguran sebelum akhirnya dikaruniai Baby R pada Agustus 2024 lalu.Pengakuan yang paling mengejutkan adalah ketika Syahrini mengonfirmasi bahwa salah satu kehamilannya yang gagal adalah kehamilan kembar. Momen itu terjadi saat ia sedang berada di New York. Awalnya ia tidak menyadari sedang hamil, tapi tiba-tiba mengalami pendarahan di hari kedua perjalanan. Setelah diperiksa ke klinik, ia mendapat kabar bahwa janin yang dikandungnya berjumlah dua. Kesedihan yang ia rasakan saat itu, menurut pengakuannya, bahkan melebihi patah hati karena putus cinta.Perjuangan Enam Tahun Penuh Air MataSyahrini juga menceritakan bahwa Baby R adalah buah hati yang dinantikan selama enam tahun. Sebelum Baby R lahir, ia sempat kehilangan tiga calon buah hati, termasuk yang kembar. Ia percaya bahwa mereka semua sudah menunggu di pintu surga. Pernyataan ini sontak membuat banyak orang terharu, karena selama ini publik hanya melihat sisi bahagia dari kehidupan rumah tangganya.Keguguran memang menjadi salah satu pengalaman paling berat bagi seorang ibu. Tidak hanya secara fisik, tetapi juga emosional. Banyak perempuan yang mengalaminya merasa sendirian dan tidak berani bercerita. Namun, dengan membagikan kisahnya, Syahrini secara tidak langsung memberi dukungan pada banyak wanita yang mungkin mengalami hal serupa.Curhat yang Menyentuh Hati NetizenTidak butuh waktu lama, video podcast tersebut langsung membanjiri kolom komentar dengan berbagai reaksi. Sebagian besar netizen merasa terharu dan baru mengetahui perjuangan berat yang dialami idolanya. Mereka juga mengapresiasi keberanian Syahrini untuk berbagi cerita yang sangat pribadi. Banyak yang mendoakan agar Baby R tumbuh sehat dan menjadi penghibur hati Syahrini dan Reino Barack.Di tengah kabar duka tersebut, para penggemar juga merasa bahagia karena akhirnya bisa melihat Syahrini kembali tampil di hadapan publik dengan suasana yang lebih hangat dan dewasa. Mereka merindukan celotehan khas Syahrini yang dulu sering menjadi hiburan. Kini, Syahrini hadir dengan cerita yang jauh lebih dalam dan bermakna.Kisah Syahrini mengingatkan kita bahwa di balik gemerlap dunia hiburan, setiap orang punya perjuangan dan luka masing-masing. Namun, dengan ketabahan dan dukungan orang-orang terdekat, semua bisa dilewati. Kehadiran Baby R menjadi bukti bahwa setiap air mata dan doa tidak pernah sia-sia.Kini, sebagai ibu baru, Syahrini tampak bahagia menjalani perannya. Meski jarang tampil di publik, ia sesekali membagikan momen kebersamaannya dengan Baby R di media sosial. Para penggemar tentu berharap yang terbaik untuk keluarga kecil ini, dan semoga apa yang dialami Syahrini bisa menjadi pelajaran berharga tentang arti kesabaran dan kekuatan seorang ibu.

Redaksi-02 September 2026

Keluarga

Pesona Athina Saat Maternity Shoot, Baby Bump Jadi Pusat Perhatian

Kabar bahagia tengah menyelimuti rumah tangga Rio Haryanto dan Athina Papadimitriou. Pasalnya, Athina yang tengah mengandung anak pertama mereka, baru saja menjalani sesi pemotretan kehamilan alias maternity shoot. Momen ini tentu menjadi kenangan manis yang tak terlupakan bagi keduanya.Pesona Athina di Maternity ShootDalam unggahan foto-foto tersebut, Athina tampil memesona dengan balutan busana yang elegan. Baby bump-nya yang mulai membesar justru menambah kecantikan alami sang ibu hamil. Tak hanya sendiri, beberapa foto juga menampilkan kebersamaannya dengan Rio yang setia mendampingi.Pemotretan ini seolah menjadi cara bagi mereka untuk mengabadikan momen berharga sebelum buah hati tercinta lahir ke dunia. Ekspresi bahagia dan penuh syukur terpancar jelas dari wajah Athina dan Rio.Perjalanan Kehamilan AthinaSeperti yang diketahui, Athina dan Rio memang telah membagikan kabar bahagia ini sejak beberapa bulan lalu. Mereka bahkan sempat menggelar acara syukuran di usia kehamilan empat bulan dan tujuh bulan. Tradisi yang dilakukan dengan khidmat ini menjadi bagian dari rasa syukur mereka atas karunia yang diberikan.Momen-momen seperti ini tentu mendapat banyak doa dan dukungan dari para penggemar serta rekan sesama selebriti. Tak sedikit yang membanjiri kolom komentar dengan ucapan selamat dan pujian untuk kecantikan Athina.Inspirasi Maternity Shoot untuk BundaBagi Bunda yang sedang menantikan buah hati, sesi pemotretan kehamilan bisa menjadi ide untuk mengabadikan momen spesial. Berikut beberapa inspirasi yang bisa ditiru dari Athina:Pilih lokasi yang nyaman dan memiliki pencahayaan alami, seperti taman atau studio dengan nuansa hangat.Kenakan busana yang flowy atau dress dengan potongan empire waist untuk menonjolkan baby bump.Libatkan pasangan dalam beberapa pose untuk menambah kesan romantis dan kebersamaan.Gunakan aksesori sederhana seperti bunga atau pita untuk mempercantik tampilan tanpa berlebihan.Abadikan juga detail-detail kecil seperti sepatu bayi atau boneka sebagai properti manis.Maternity shoot bukan hanya sekadar foto, tetapi juga cara untuk merayakan perjalanan indah kehamilan. Dengan persiapan yang matang, hasilnya pun akan menjadi kenangan yang tak ternilai harganya.Semoga kabar bahagia ini semakin melengkapi kebahagiaan keluarga kecil Rio dan Athina ya, Bunda. Kita doakan agar proses persalinan nanti berjalan lancar dan buah hatinya lahir sehat selalu.

Redaksi-02 September 2026

Kesehatan Keluarga

Panduan Aman Mengonsumsi Telur untuk Ibu Hamil: Matang atau Mentah?

Selama kehamilan, ibu sering bertanya-tanya tentang makanan yang aman dikonsumsi. Telur, dengan segala kelezatannya, sering menjadi perdebatan karena risiko bakteri. Jangan khawatir, ada cara cerdas untuk tetap menikmati telur tanpa mengorbankan kesehatan.Telur dan Kehamilan: Sahabat atau Musuh?Telur sebenarnya adalah makanan super untuk ibu hamil. Kandungan kolin di dalamnya berperan penting dalam perkembangan otak janin. Meski tubuh membuat kolin sendiri, jumlahnya belum cukup, sehingga asupan dari makanan seperti telur sangat diperlukan.Selain kolin, telur kaya protein yang membantu pertumbuhan jaringan ibu dan bayi. Namun, keamanan telur tergantung pada cara memasaknya. Bakteri Salmonella bisa menjadi masalah jika telur tidak dimasak dengan benar.Mengapa Telur Setengah Matang Perlu Diwaspadai?Bakteri Salmonella sering ditemukan pada telur mentah atau setengah matang. Infeksi ini bisa menyebabkan diare, muntah, dan demam, yang berisiko bagi ibu hamil. Oleh karena itu, telur harus dimasak hingga bagian putih dan kuningnya matang sempurna, terutama jika asal telur tidak diketahui.Telur Matang vs Setengah Matang: Pilihan TepatBerbagai olahan telur bisa dinikmati asal dimasak matang. Omelet, misalnya, sangat aman jika dimasak hingga tidak ada bagian yang basah. Tambahkan sayuran seperti bayam atau tomat untuk nutrisi ekstra.Telur orak-arik juga aman jika dimasak sampai kering. Jika memesan di restoran, jangan ragu minta telur dimasak matang. Telur rebus matang adalah pilihan terbaik, dengan kuning telur yang padat.Telur Ceplok dan Sunny Side UpTelur ceplok dengan kuning matang aman dikonsumsi. Namun, jika kuningnya masih cair, sebaiknya hindari. Begitu pula dengan sunny side up, pastikan kuning telur matang sempurna untuk menghindari risiko.Bagaimana dengan Makan di Restoran?Saat makan di luar, kita tidak tahu standar keamanan telur yang digunakan. Jadi, selalu minta telur dimasak matang. Ada juga telur dengan label khusus yang aman dimakan setengah matang, seperti British Lion di Inggris, tapi di Indonesia kita tidak bisa memastikan hal ini.Telur Mentah dalam Mayones dan Makanan LainMayones homemade yang mengandung telur mentah sebaiknya dihindari. Namun, mayones komersial biasanya sudah dipasteurisasi, jadi aman. Periksa label dan pastikan produk tersebut aman untuk ibu hamil.Kesimpulannya, ibu hamil tetap bisa menikmati telur dengan aman. Kuncinya adalah memastikan telur dimasak hingga matang sempurna. Jangan ragu untuk bertanya tentang keamanan telur saat makan di luar, dan selalu pilih makanan yang sehat untuk si kecil.

Redaksi-01 September 2026